Yogatherapie ist eine gezielte, individuelle Anwendung von Yoga-Techniken, um spezifische körperliche oder mentale Beschwerden zu lindern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Im Gegensatz zum allgemeinen Gruppenunterricht steht hier der einzelne Mensch mit seiner persönlichen Krankengeschichte und seinen Bedürfnissen ganz individuell im Fokus.
Anwendungsgebiete & Beispiele
Yogatherapie wird häufig als ergänzende Maßnahme (Komplementärtherapie) eingesetzt z.B. bei: Rückenschmerzen & Spannungen oder Blockaden im Bewegungsapparat: Gezielte Mobilisierung der Wirbelsäule
- Chronische Erkrankungen: Linderung von Symptomen z. B. bei Arthrose, Osteoporose etc. durch Entzündungshemmung und Beweglichkeitsförderung bzw. Vorbeugung der Entstehung.
- Stress & Psychische Belastung: Hilfe bei Erschöpfung, Burnout oder zur hormonellen Balance.
- Rehabilitation: Unterstützung nach schweren Krankheiten oder Operationen.
Wichtiger Hinweis: Bei akuten oder schwerwiegenden Beschwerden sollte die Anwendung von Yogatherapie immer vorab mit einem Arzt abgeklärt werden
Vereinbaren Sie gerne einen Termin zur Einzelstunde (1:1) mit mir.
Finden Sie wieder zu mehr Leichtigkeit und Flexibilität.
Ich freue mich auf Sie
Andrea Schreiber
