Vinyasa Flow Yoga Kurs ab Januar 2023

Vinyasa Flow Yoga ....

ist eine kreative und dynamische Form des Yoga, der Ursprung liegt im Ashtanga Yoga, dem indischen Hatha Yoga. Es eignet sich für Geübte und solche, die es noch werden wollen. Dieser Yogastil verbindet Atmung und Bewegung zu einem Erlebnis, dabei liegt der Fokus auf präziser Ausrichtung der Körperpositionen. Ein kreativer und harmonischer Bewegungsablauf entsteht. Körper- und Atemübungen bis hin zur Meditation verändern die Haltung gegenüber der Außenwelt. Im Mittelpunkt des Vinyasa Flow Yoga stehen die Asanas, die Körperhaltungen. Sie fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Die Bewegung in der Meditation bringt die Teilnehmer zur inneren Ruhe. Durch längeres Dehnen und Halten lösen sich tief liegende Verspannungen.


Kursstart am 17.01.2023 (dieser bzw. der 1. Termin kann jeweils als Probe-/Schnupperstunde genutzt werden – die Gebühr für die Probestunde kann später an den Kurs angerechnet werden).

Kurstermin: Immer dienstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr 

Kursdauer: bis 21.03.2023

Kursort: ASana YOGA MAINZ Studio, Alte Mainzer Str. 17, 55129 Mainz-Hechtsheim

Kursleiterin: DENISE 

 

 

 

 

 

 

Kontakt

Andrea Schreiber - ASana-Yoga-Mainz Alte Mainzer Strasse 17 / 1. OG / Ecke Strickergasse
55129 Mainz -HECHTSHEIM

Telefon: 06131 /91 47 11
Fax: 06131 /91 47 12
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