Ein Personal Training beginnt meist mit einer Anamnese (Vorgespräch), in der gesundheitliche Einschränkungen und persönliche Ziele (z. B. Stressabbau, Flexibilität oder Rückenfitness) bespr

ochen werden. Darauf aufbauend wird ein individueller Übungsplan mit Atemübungen, Meditation und gezielten Hilfestellungen ("Assists") erstellt. Auch Stuhl-Yoga ist möglich.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin YOGA PERSONALTRAINING mit mir. 

Nach Absprache findet der Unterricht im Yogastudio oder bei Ihnen zu Hause statt.

Auch zu zweit im YOGA DUO und als TUT-GUT-SCHEIN zum Verschenken zu haben.

Üben Sie ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten.

Ich freue mich auf Sie