Aktuelle Yogakurse im Studio von ASana YOGA MAINZ ab Mai 2022 :
 
 
Mittwoch vormittags,    9.00 - 10.00 Uhr - ab 04.05.2022 - 06.07.2022 - 10x 60 Minuten "Yoga MIX" diverse Stile (Hatha, Vinyasa, Yin...)  
AUSGEBUCHT - aber Warteliste möglich
 
Mittwochs abends,       18.30 - 19.30 Uhr - ab 04.05.2022 - 06.07.2022 - 10x 60 Minuten "Yoga MIX" diverse Stile (Hatha, Vinyasa, Yin...)
noch 1 Platz frei
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und NEU
20.00 - 21.00 Uhr "Vinyasa Yoga Flow mit Elisa" - 10x 60 Minuten
noch 5 Plätze frei
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Donnerstags abends,    18.30 - 19.30 Uhr - ab 05.05.2022 - 21.07.2022 - 10x 60 Minuten "Yoga MIX" diverse Stile (Hatha, Vinyasa, 
AUSGEBUCHT - aber Warteliste möglich
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Alle Kurse enden vor den Sommerferien 2022!
 
Die Kurse finden im Blockformat** statt. Die Kursgebühr beträgt jeweils € 150,00* pro Person.
*10% Rabatt für SchülerInnen/StudentInnen, RentneInnen (nach Beleg), sowie Alleinerziehende - Gebühr: 135,00.
**Kulanterweise, können auch diesmal wieder Fehltage bei freier Kapazität, in der gleichen Woche, in einem anderen Kurs, absolviert werden.
 
Das aktuelle Anmeldeformular für 2022 findet Ihr im Anhang von dieser Mail! Bitte nur dieses verwenden.
Die Kursgebühr ist in bar - möglichst passend - am 1. Kurstermin zu entrichten. Bitte keine Vorabüberweisungen.
 
Die zu dem Zeitpunkt aktuellen Coronavorgaben und Hygiene-Regeln, werden selbstverständlich eingehalten.
Wir behalten uns vor, den Kurs aufgrund von unvorhergesehenen Änderung zeitlich/räumlich absagen bzw. verlegen zu müssen.
 
Die Teilnahme/Platzreservierung erfolgt ausschließlich nach Eingang des Anmeldeformulares (einfache Mail genügt nicht)!!!
Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich so bald wie möglich an, um Deinen Platz zu sichern, und sende mir Deine Anmeldung zu.
Tragt bitte in der Anmeldung UNBEDINGT den gewünschten Kurs-Tag, Datum, Kurs-Uhrzeit und Euren Impfstatus ein.
Was ist noch zu beachten:
 
-Möglichst vor der Yogapraxis ca. 1-2 Stunden nichts mehr essen
-Du benötigst bequeme, weite Kleidung z. B. lange Sporthose/Leggins, längeres T-Shirt, rutschfeste Söckchen/Toasties, Zip-Jacke,
eine Matte, eine Decke, ein kleines Handtuch und wenn Du magst Mineralwaser oder ähnliches
 
Es ist weiterhin erforderlich, dass Du eigenes Material (Matte/Decke/kleines Handtuch) zur Stunde mitbringst. 
Falls weiter Hilfsmittel benötigt werden, erfährst Du dies jeweils im Unterricht oder per WhatsAPP bzw. Mail im voraus.
 
Wo: im Yogastudio ASana Yoga MainzAlte Mainzer Str. 17 (Ecke Stickergasse), 1. OG - die Treppe hoch, dann rechts, 
in Hechtsheim.
 
Parkmöglichkeiten: Auf der Hauptstraße mit Parkscheibe (1 Stunde; ab 18 Uhr frei!), in den Nebenstraßen ohne Parkscheibe oder auf dem
NAHKAUF-Parkplatz gegenüber.
 
 
Herzliche Sonnen-Grüße & Namasté
Andrea
 
Gesundheit & Fitness ins OSTERNEST mit einem TUT-GUT-SCHEIN von ASana Yoga Mainz!
 
 
 
 
 

Sommeryoga: in Ringels Garten 

und auf dem Rheinhessenhof

jeweils in 55129 Minz-Hechtsheim. 

Nähere Info siehe Neuigkeiten auf dieser Homepage

"ZEIT NUR FÜR DICH" - PersonalTraining - Deine persönliche Yogastunde 1:1 oder YOGA-DUO - 2 Personen üben individuell - nach Terminvereinbarung möglich.

Für alle Kurse während der Pandemie gilt:

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, so dass genügend Abstand im Raum beim Üben gehalten werden kann.

Ich verzichte bewusst in dieser Zeit auf komplexe Atemtechniken.

Vielmehr üben wir, die Atmung mit der Bewegung zu verbinden und uns vom Atem führen zu lassen.

Aufgrund der Covid 19 Vorschriften ist es erforderlich, dass eigene Matten und Decken etc. von Euch mitgebracht werden.

Es stehen Desinfektionsmittel am Eingang und im Raum für Euch bei Bedarf jederzeit zur Verfügung.

Masken sollen im Eingangsbereich und auf den Fluren des Bürgerhauses getragen werden und dürfen im Raum und beim Üben abgenommen werden. 

Der Raum wird regelmäßig durchgelüftet und auch die moderne Lüftung des Bürgerhauses trägt zur Filterung der Luft bei.

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke oder kleines Handtuch, wer mag etwas zu trinken.

Kursgebühr jeweils: € 150,00 (10x Yoga in Folge/en Block) - zahlbar in bar bei Kursbeginn

Alleinerziehende und Rentner zahlen € 135,00; sowie Schüler und Studenten

Die Kurse finden jeweils im 10er-Block statt. Falls Ihr einmal an einem Termin nicht teilnehmen könnt, gibt es die Möglichkeit diesen in einem anderen parallel dazu laufenden Kurs (sofern dort ein Platz frei ist und nach Voranmeldung) abzunehmen :))) 

Somit habt Ihr die Flexibilität in jeden Parallel-Kurs nach Bedarf zu wechseln.

Die TN-Zahl ist limitiert; Mindest-TN-Zahl erforderlich

Die jeweiligen Covid19 Hygienevorschriften und Abstände werden eingehalten!

Bitte eigene Matte und Decke mitbringen. 

Teilnahme nach Eingang der verbindlichen Anmeldungen.

Anmeldung per Fax oder Mail per Anmeldeformular.

Späterer Einstieg auf Anfrage eventuell möglich!

Nun freue ich mich auf Eure Anmeldungen und hoffe, dass Ihr dabei seid und mich unterstützt.

Die Reihenfolge des Eingangs der Anmeldung bestimmt die Teilnahme.

Herzliche Sonnen-Grüße und bis hoffentlich bald auf der Matte

Andrea

 

 

 

ANMELDUNG KURSFORMAT 2022.PDF (60533)

Kontakt

Andrea Schreiber - ASana-Yoga-Mainz Alte Mainzer Strasse 17 / 1. OG / Ecke Strickergasse
55129 Mainz -HECHTSHEIM

Telefon: 06131 /91 47 11
Fax: 06131 /91 47 12
asana-yoga-mainz@web.de