YOGA PERSONAL TRAINING

Yoga Personal Training bietet Ihnen eine individuelle 1-zu-1-Betreuung, die exakt auf Ihre körperlichen Voraussetzungen, Ziele und Zeitpläne zugeschnitten ist.

Ein Personal Training beginnt meist mit einer Anamnese (Vorgespräch), in der gesundheitliche Einschränkungen und persönliche Ziele (z. B. Stressabbau, Flexibilität oder Rückenfitness) besprochen werden. Darauf aufbauend wird ein individueller Übungsplan mit Atemübungen, Meditation und gezielten Hilfestellungen ("Assists") erstellt.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin YOGA PERSONALTRAINING mit mir. 

Auch zu zweit im YOGA DUO und als TUT-GUT-SCHEIN zum Verschenken zu haben.

Üben Sie ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten.

Ich freue mich auf Sie