YOGA IN DER GRUPPE

Yoga in der Gruppe bietet eine motivierende Umgebung, um gemeinsam an Flexibilität, Kraft und innerer Ruhe zu arbeiten. Ob im lokalen Studio, im Verein oder auf einer spezialisierten Reise – das gemeinsame Praktizieren fördert den Austausch und die gegenseitige Inspiration.

Vorteile der Gruppe

• Gemeinschaftsgefühl: Der Austausch mit Gleichgesinnten schafft eine verbindliche Routine und steigert die Motivation.
• Korrektur durch Lehrer: In kleineren Gruppen (bei ASana YOGA max.6 -10 Personen) kann die Lehrkraft individuell auf die Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) achten.
• Vielfalt der Stile: In der Gruppe werden oft verschiedene Stile wie dynamisches Vinyasa Flow, sanftes Hatha Yoga oder entspannendes Yin Yoga angeboten. 
• In unserem Kursplan findet sich für jeden das RICHTIGE.

Für den Einstieg empfehle ich eine Probestunde, um das Studio, die Gruppe und den Stil der Lehrkraft kennenzulernen.

Herzliche Sonnengrüße - Andrea Schreiber