Entspannt & mutig sein Kurs für Kids von 6-12 Jahren

05.07.2019 15:29

Kurs für Kinder von 6 bis 12 Jahre
Einstieg auch stundenweise und/oder später möglich!
6 x 60 Minuten
jeweils 10:30h -11:30h
Termine: 17.08. 24.08. 07.09. 14.09. 21.09. 28.09.2019
Mindestteilnehmerzahl: 4
Höchstteilnehmerzahl: 12
Leitung: Jens Köhler, Entspannungspädagoge und Entspannungstrainer


Im Kurs „Entspannt und mutig sein“ lernen Kinder von 6 bis 10 Jahren in 6 Kursstunden wie sie entspannter und selbstbewusster durch den Alltag kommen.
Viele Hausaufgaben, lange Schultage und volle Terminkalender nach der Schule sorgen schon bei Grundschüler*innen dazu, dass Kinder heute kaum noch Zeit zum Entspannen haben. Dazu kommt ein Überangebot an digitalen Medien, die verstärkt den
Einzug in die Kinderzimmer gefunden haben. Dies führt schon bei Kindern zu Stress und Stresssymptomen, wie man sie sonst nur aus der Lebens- und Arbeitswelt von Erwachsenen kennt.

Inhalte:

• kurze, einfache Übungen zum Entspannen und Konzentrieren für Zwischendurch
• Autogenes Training für Kinder
• Progressive Muskel Entspannung für Kinder
• Meditation
• Fantasiegeschichten
• Yoga
• Mutübungen aus der Zirkuspädagogik

Kursgebühr: € 85,00 bzw. € 15,00 für die Einzel- oder Probestunde - kann an Kursgebühr angerechnet werden!

Kontakt

Andrea Schreiber - ASana-Yoga-Mainz Heuerstr. 14A
55129 Mainz
Telefon: 06131 /91 47 11
Fax: 06131 /91 47 12
asana-yoga-mainz@web.de