Neue Kurse für Kids & Teens: Entspannung im Winter

Kurs „Entspannt durch den Winter...für Kids & Teens  (ab Grundschulalter)“   

Entspannt durch den Winter...für Kids (Grundschulalter)

So langsam ist die Erholung aus den Weihnachtsferien aufgebraucht, das Wetter vermiest einem die Lust auf draußen spielen und es ist angebracht, mal wieder etwas Entspannung und Achtsamkeit in den Alltag zu bringen.

Dieser Kurs richtet sich an Grundschulkinder. Im Mittelpunkt stehen Übungen und Spiele, mit denen die Kinder relaxter und entspannter durch die Woche, den Schulalltag und natürlich auch ins Wochenende kommen.Vermittelt werden Übungen und Spiele aus den Bereichen Yoga, Autogenes Training, PMR sowie Stille- und Konzentrationsübungen.

Termine:01.02.08.02.29.02.07.03.14.03. jeweils 11:00h bis 12:00h

Kursgebühr: € 70.-Kursleiter: Jens Köhler, Entspannungstrainer & Entspannungspädagoge für Kinder

Entspannt durch den Winter...für Jugendliche (ab 12 Jahre)

Nach der Weihnachtspause geht es nun weiter mit dem Entspannungsprogramm für Jugendliche. An fünf Samstagen gibt es Entspannungsübungen aus den Bereichen PMR, Autogenes Training, Meditation und Yoga sowie Koordinations- und Konzentrationsübungen für Jugendliche ab 12 Jahren.

Termine:01.02.08.02.29.02.07.03.14.03. jeweils 12:15h bis 13:15h

Kursgebühr: € 70.-

Kursleiter: Jens Köhler, Entspannungstrainer & Entspannungspädagoge für Kinder

 

Kontakt

Andrea Schreiber - ASana-Yoga-Mainz Bgm.-H.-Dreibus-Str. 36A
55129 Mainz
Telefon: 06131 /91 47 11
Fax: 06131 /91 47 12
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