Zielgruppe: Kinder von 6 bis 10 Jahre 
Die Lebenswelt von Kindern hat sich in den letzten 10-15 Jahren rapide verändert.
In den Schulen führen zu große Klassen, verschiedene Lernniveaus und Leistungsdruck zu ungünstigen Lernvoraussetzungen. Viele Hausaufgaben, Leistungsdruck und volle Terminkalender nach der Schule sorgen schon bei Grundschüler/innen dazu, dass Kinder heute kaum noch Zeit zum Entspannen haben. Dazu kommt ein Überangebot an digitalen Medien, die verstärkt den Einzug in die Kinderzimmer gefunden haben. Dies führt schon bei Kindern zu Stress und Stressymptomen, wie man sie sonst nur aus der Lebens- und Arbeitswelt von Erwachsenen kennt.
Im Kurs „Entspannt und mutig sein“ lernen Kinder von 6 bis 10 Jahren in 6 Kursstunden wie sie entspannter und selbstbewusster durch den Alltag kommen.
Entspannt sein:
• Atemübungen, mit denen Schüler*innen sich selbst in Stresssituationen wie z.B. vor Klassenarbeiten beruhigen und ihre Konzentration steigern können
• kindgerechte Übungen aus Autogenem Training & PMR
• Achtsamkeitsübungen
Mutig sein:
• Übungen aus der Zirkuspädagogik zur Steigerung des Selbstbewusstseins
• Tricks und Kniffe der Fakire wie z.B. Nagelbrett
Konditionen:
6 x 60 Minuten
ab 27.10.2018 jeweils samstags 10:30h -11:30h in Folge
Kosten: € 85.-
Mindestteilnehmerzahl: 4
Höchstteilnehmerzahl: 12
Leitung: Jens Köhler, Entspannungspädagoge und Entspannungstrainer für Kinder
Anmeldung hier
Mehr Infos: https://www.asana-yoga-mainz.de/news/enspannt-und-mutig-sein-kurs-fur-kinder-von-6-bis-10-jahre-ab-27-10-2018-immer-samstags-10-30-uhr/
Zielgruppe: Kinder von 6 bis 10 Jahre
Die Lebenswelt von Kindern hat sich in den letzten 10-15 Jahren rapide verändert.
In den Schulen führen zu große Klassen, verschiedene Lernniveaus und Leistungsdruck zu ungünstigen Lernvoraussetzungen. Viele Hausaufgaben, Leistungsdruck und volle Terminkalender nach der Schule sorgen schon bei Grundschüler/innen dazu, dass Kinder heute kaum noch Zeit zum Entspannen haben. Dazu kommt ein Überangebot an digitalen Medien, die verstärkt den Einzug in die Kinderzimmer gefunden haben. Dies führt schon bei Kindern zu Stress und Stressymptomen, wie man sie sonst nur aus der Lebens- und Arbeitswelt von Erwachsenen kennt.
Im Kurs „Entspannt und mutig sein“ lernen Kinder von 6 bis 10 Jahren in 6 Kursstunden wie sie entspannter und selbstbewusster durch den Alltag kommen.
Entspannt sein:
• Atemübungen, mit denen Schüler*innen sich selbst in Stresssituationen wie z.B. vor Klassenarbeiten beruhigen und ihre Konzentration steigern können
• kindgerechte Übungen aus Autogenem Training & PMR
• Achtsamkeitsübungen
Mutig sein:
• Übungen aus der Zirkuspädagogik zur Steigerung des Selbstbewusstseins
• Tricks und Kniffe der Fakire wie z.B. Nagelbrett
Konditionen:
6 x 60 Minuten
ab 27.10.2018 jeweils samstags 10:30h -11:30h in Folge
Kosten: € 85.-
Mindestteilnehmerzahl: 4
Höchstteilnehmerzahl: 12
Leitung: Jens Köhler, Entspannungspädagoge und Entspannungstrainer für Kinder
Anmeldung hier
Mehr Infos: https://www.asana-yoga-mainz.de/news/enspannt-und-mutig-sein-kurs-fur-kinder-von-6-bis-10-jahre-ab-27-10-2018-immer-samstags-10-30-uhr/
Zielgruppe: Kinder von 6 bis 10 Jahre 
Die Lebenswelt von Kindern hat sich in den letzten 10-15 Jahren rapide verändert.
In den Schulen führen zu große Klassen, verschiedene Lernniveaus und Leistungsdruck zu ungünstigen Lernvoraussetzungen. Viele Hausaufgaben, Leistungsdruck und volle Terminkalender nach der Schule sorgen schon bei Grundschüler/innen dazu, dass Kinder heute kaum noch Zeit zum Entspannen haben. Dazu kommt ein Überangebot an digitalen Medien, die verstärkt den Einzug in die Kinderzimmer gefunden haben. Dies führt schon bei Kindern zu Stress und Stressymptomen, wie man sie sonst nur aus der Leben- und Arbeitswelt von Erwachsenen kennt.
Im Kurs „Entspannt und mutig sein“ lernen Kinder von 6 bis 10 Jahren in 6 Kursstunden wie sie entspannter und selbstbewusster durch den Alltag kommen.
Entspannt sein:
• Atemübungen, mit denen Schüler*innen sich selbst in Stresssituationen wie z.B. vor Klassenarbeiten beruhigen und ihre Konzentration steigern können
• kindgerechte Übungen aus Autogenem Training & PMR
• Achtsamkeitsübungen
Mutig sein:
• Übungen aus der Zirkuspädagogik zur Steigerung des Selbstbewusstseins
• Tricks und Kniffe der Fakire wie z.B. Nagelbrett
Konditionen:
6 x 60 Minuten
ab 27.10.2018 jeweils samstags 10:30h -11:30h in Folge
Kosten: € 85.-
Mindestteilnehmerzahl: 4
Höchstteilnehmerzahl: 12
Leitung: Jens Köhler, Entspannungspädagoge und Entspannungstrainer für Kinder
Anmeldung hier: