YinYoga & 7 Chakren am 17.03.2018

7 auf einen Streich – eine Yin Yoga Reise durch die Chakren - am Samstag, 17.03.2018, 14 - 17 Uhr

Die indische Yogatradition geht von sieben Chakras aus. Chakras sind Organisationszentren, die Lebensenergie (Prana) empfangen, verteilen und ausdrücken.
>
> Die sieben Chakras befinden sich entlang der Wirbelsäule. Man kann sich Chakras als Energiewirbel vorstellen, die miteinander verbunden sind. Jedes der sieben Hauptchakras hat ein bestimmtes Thema zugeordnet und steht für einen bestimmten Lebensbereich. Wenn alle sieben einwandfrei und gleichmäßig arbeiten, fühlen wir uns gesund und zufrieden.
>
> In dieser Einheit begeben wir uns ganz entspannt auf eine Reise durch die sieben Chakras mit Yin Yoga. Yin Yoga ist eine eher passive Form des Yogas, die durch langanhaltende und einfachen Positionen, dazu einlädt tiefer in den Körper hinein zu spüren. Durch Achtsamkeit, Pranayama und Meditation erleben wir, wie die Lebensenergie empfangen und verteilt wird.
>
> Begleitet wird der Workshop von ätherischen Ölen.

Dauer: maximal 3 Stunden - Jeder Teilnehmer erhält auf Wunsch ein Handout mit allen wichtigen Infos zum Thema zum Mitnehmen!

Gebühr: € 40,00 für Mitglieder bzw. Abo-Karten Inhaber von ASana Yoga Mainz; € 45,-- für Nichtmitglieder/Gäste

Material wie Matten, Decken, Kissen, Tee und Wasser sind inklusive und bereits vorhanden

Eure Workshop-Leiterin: Vanessa Lauerer

Hier das Ameldeformular:     ANMELDUNG zum Workshop allgemein.pdf (61184)

 

Kontakt

Andrea Schreiber - ASana-Yoga-Mainz Heuerstr. 14A
55129 Mainz
Telefon: 06131 /91 47 11
Fax: 06131 /91 47 12
asana-yoga-mainz@web.de