KURS IN PLANUNG: Yoga in der Schwangerschaft - Kurs für werdende Mamis - Einsteiger und Geübte -immer dienstags 17 Uhr -

24.09.2017 15:28

(Dieser Kurs ist in PLANUNG und kann nur stattfinden, wenn die MindestTN-Zahl von 4 erreicht wird - Bei Interesse bitte melden!!!)

.. Ruhe und Kraft in der besonderen Zeit -

Hatha Yoga, Meditation & Atemtechnik für Schwangere PreNatal
 
Dieser Yogakurs ist speziell für Schwangere - 5x Yoga immer dienstags von 17 - 18 Uhr.
Üben im geschützen Raum in einer kleinen Gruppe/Interessengemeinschaft und Austausch!

"Mit Ruhe, Entspannung und Meditation findest du zurück zu deiner eigenen Intuition und entdeckst in dir die Gelassenheit und Zuversicht für die Geburt und die Zeit danach. In dieser Stunde spielt es keine Rolle, ob du keine, wenig oder bereits viel Erfahrung mit Yoga hast. Es ist während der gesamten Schwangerschaft möglich und sogar sinnvoll, Yoga zu praktizieren und du kannst jederzeit einsteigen.

Yogaübungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind.

In diesem Kurs werden Pranayama/Atemtechniken und Asanas/Yogaübungen, sowie Meditationstechniken die in der Schwangerschaft helfen vermittelt."
 
Kursgebühr: € 75,00 für fortlaufend 5x hintereinander, dienstags immer 60 Minuten Yoga & Entspannung.
 
Probestunde vorab einmalig jederzeit nach Absprache möglich - Gebühr: € 15,00
 
Der Kurs kann jeweils nach Wunsch der Teilnehmer um weitere 5 Stunden verlängert werden. Dies geschieht jeweils unter Absprache der Teilnehmer und der Kursleitung.
 
Anmeldung bitte telefonisch, per Fax oder per mail unter: asana-yoga-mainz@web.de
 

 

Kontakt

Andrea Schreiber - ASana-Yoga-Mainz Heuerstr. 14A
55129 Mainz
Telefon: 06131 /91 47 11
Fax: 06131 /91 47 12
asana-yoga-mainz@web.de