SommerYoga am MorgeN - für alle - Yoga für Einsteiger & Geübte - ab 10. August 2017, vormittags

Zusätzliche Yogastunde am Morgen im AUGUST 2017 - ab 13.08.2017 für Alle - Sommeryoga-Ferienkurs zum Kennenlernen, Einsteigen und/oder Vertiefen zum SUPERSOMMER-SONDERPREIS  siehe unten:
 

Jeweils donnerstags von 10.30 bis 11.30 Uhr  Bild könnte enthalten: eine oder mehrere Personen, Himmel, im Freien, Natur und Wasser

Zunächst ist die Dauer für den ganzen August geplant und die weitere Fortführung hängt vom Interesse der Teilnehmern ab.

Es ist eine offene Stunde und jeder der möchte, kann dazukommen.
Die Stunde ist für alle Levels geeignet - zum Kennenlernen, Einsteigen oder auch Weitermachen.
Alter: 9-99 Jahre.
 
Sonderkonditionen für diesen Kurs:
Schnupperstunde einmalig € 10,00 möglich (vorzugsweise mit Anmeldung tel. oder per Mail vorab)
Einzelstunde  € 12,00
5-er Karte für € 60,00
10er Karte für € 100,00
 
Gerne auch vorab mit Anmeldung für die Planung - es geht aber auch spontan OHNE Anmeldung!
 
PS: Die Mittwochsvormittags-Stunde findet selbstverständlich unabhängig davon,
durchgehend und weiterhin wie gewohnt um 10.30 Uhr statt.

 

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Grundprinzipien des Yoga. Sie lernen einfache Körperübungen (Asanas), die den Körper kräftigen und strecken, bewusstes Atmen (Pranajama) und tiefes Entspannen. Ziel dieses Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und innere Ruhe zu finden.
 

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern sowie ein Gefühl von Einheit zu schaffen.

Üben Sie in schönem Ambiente bei uns -  in einem sicheren Raum - und lernen Sie mehr Körpergefühl und Achtsamkeit, um zu Entspannung und Gelassenheit zu finden.

Anmeldeformluar hier: ANMELDUNG mit Yogi-Jahr NEU 04-2017.pdf (59,8 kB)

Kontakt

Andrea Schreiber - ASana-Yoga-Mainz Heuerstr. 14A
55129 Mainz
Telefon: 06131 /91 47 11
Fax: 06131 /91 47 12
asana-yoga-mainz@web.de