SOMMERYOGA am ABEND - Ferienkurs ab 13.07.2017 immer donnerstags, 19 Uhr

10x Yoga - Sommerferienkurs zum Kennenlernen und Vertiefen mit der YOGICARD zum SUPERSOMMER-SONDERPREIS für diesen Kurs von nur € 99.00 statt € 110,00 bzw. € 130,00:

Immer donnerstags von 19.00 - 20 Uhr 

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Grundprinzipien des Yoga. Sie lernen einfache Körperübungen (Asanas), die den Körper kräftigen und strecken, bewusstes Atmen (Pranajama) und tiefes Entspannen. Ziel dieses Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und innere Ruhe zu finden.

 


Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern sowie ein Gefühl von Einheit zu schaffen.

 

Üben Sie in schönem Ambiente bei uns -  in einem sicheren Raum - und lernen Sie mehr Körpergefühl und Achtsamkeit, um zu Entspannung und Gelassenheit zu finden.

Anmeldeformluar hier: ANMELDUNG SOMMER-FERIEN-YOGAKURS 2017.pdf (59272)

Kontakt

Andrea Schreiber - ASana-Yoga-Mainz Heuerstr. 14A
55129 Mainz
Telefon: 06131 /91 47 11
Fax: 06131 /91 47 12
asana-yoga-mainz@web.de