Was ist zu sonst zu beachten/Was sollte ich mitbringen...

Was ist zu beachten?

Vor der Yogapraxis sollten Sie möglichst 1-2 Stunden nichts oder nur wenig essen.

Aus hygienischen Gründen bitte wir Sie Ihre Schuhe direkt am Eingang ins Schuhregal zu stellen. Wir bewegen uns barfuß, in Hausschuhen/Flipflops oder Socken im Yoga Raum.

Wann sollte ich da sein?

Kommen Sie bitte ca. 10-15 Min. vor Kursbeginn. Am Empfangspult liegt eine Kursliste aus, in die Sie
sich jeweils immer vor Beginn der Stunde oder im Falle einer Probestunde mit Namen und Unterschrift
eintragen. Nichtmitglieder füllen aus versicherungstechnischen Gründen ein Anmeldeformular aus.

.......unterm Foto gehts weiter........

Da wir sehr viel Wert auf eine persönliche und freundliche Betreuung legen, werden Sie immer direkt persönlich
und freundlich von Ihrer/em Yogalehrer/in empfangen.

 Was sollte ich mitbringen?
Für Ihren ersten Yoga-Besuch bringen Sie bitte folgendes mit:
ein kleines Handtuch (wer viel und schnell schwitzt gerne auch ein größeres Handtuch)
· eine bequeme Sporthose (Jazzpants oder Jogginghose)
· ein Shirt, das beim Vorbeugen nicht über den Rücken rutscht
· warme Socken (falls Sie schnell frieren)
· evtl. eine dünne Zipp-Jacke zum Überziehen in der End-Entspannung

(Für ZUMBA bitte ein Handtuch, saubere Hallenschuhe sowie eigenes Getränk mitbringen)

Ankommen/Einstimmen
Nach dem Umkleiden können Sie in Ruhe noch einen Tee oder ein Mineralwasser trinken. Diese Getränke sind
für die Yogastunden bei uns inklusive und stehen im Regal für Sie bereit.

Die Nutzung unserer Matten, Kissen und Decken sind für die Yogapraxis ebenfalls im Preis enthalten. Diese liegen bereits im Yoga-Raum bereit, so dass Sie nur noch Ihren Lieblingsplatz auszusuchen brauchen. (Gerne können Sie aber auch Ihre
eigene Matte mitbringen und benutzen)

Abschlussgespräch:

Nach dem Kurs stehen wir Ihnen für Fragen gerne zur Verfügung. Bei weiterem Interesse
können Sie zwischen einer 10er- Karte oder einer Mitgliedschaft wählen. Auch hier beraten wir Sie gerne
!

 

Kontakt

Andrea Schreiber - ASana-Yoga-Mainz Heuerstr. 14A
55129 Mainz
Telefon: 06131 /91 47 11
Fax: 06131 /91 47 12
asana-yoga-mainz@web.de